ブラジリアン柔術のレギュラークラスです。
ストレッチ運動、基礎ムーブレッスン（金曜日復習＆スペシャル）、スパーリング（自由参加）を行っております。
初心者から経験者まで幅広くご参加いただけます。

テクニッククラスとして、ブラジリアン柔術の技術練習を中心に行っております。
ストレッチ運動、基礎・応用ムーブ、スパーリング（自由参加）など、動きの確認と実践をバランスよく取り入れた内容となっております。

キッズ＆ビギナークラスとして、基本技の復習と実践練習を中心に行っております。
月曜・金曜クラスで理解が難しかったポイントを、分かりやすくフォローアップいたします。
柔術の楽しさを安心して体験できるクラスです。